Wie finden wir das Urlaubsglück?

Jeder Mensch sehnt sich nach Urlaub. Denn er ist für den modernen Menschen eine der größten Glücksquellen. Urlaub bedeutet Leben ohne Zeitdruck, Genuss und Freude, Abstand vom Alltag und Freiheit von Zwängen aller Art. Aber sich nach etwas sehnen heißt noch lange nicht, es auch zu erreichen. Und so wird der latente „Glückszwang“ im Urlaub für viele zum Ballast: Schließlich hat der Urlaub – so verlangt’s die gesellschaftliche Konvention – erfolgreich zu sein, sonst hat man die falsche Erholungsstrategie gewählt. Doch wer will schon nach der Rückkehr zugeben, dass sein Urlaub eine Fehlinvestition war?

„Eine strapazierte Seele braucht ebenso überlegte Urlaubsplanung wie eine strapazierte Bandscheibe“, sagt Michael Stark, Professor für klinische Sozialpsy­-
chiatrie. Er weiß, wovon er redet: Immer mehr Urlauber kommen gestresst und nicht erholt von der Reise zurück, Freizeitstress und Belastung haben ihre Seele aufgefressen.

Die permanente Suche nach dem Urlaubsglück wird zur Neurose, die schlussendlich in einer Urlaubskrise endet – Frust, Streit, Eifersucht und gegenseitige Vorwürfe wegen der Wahl des Urlaubsziels trüben den Urlaubsalltag, die Suche nach Kakerlaken und Mängeln am Urlaubsort wird zur manischen Obsession, die Bereitschaft zum Meckern und Beschweren zum Spielball der Wut.

Alle sind glücklich, nur ich nicht. Ich werde mich beschweren, denen, die mir die Reise verkauft haben, ordentlich einheizen. Mit mir nicht, sagt der glücklose Urlauber und beginnt den Alltag erneut mit noch mehr Stress.

Dabei ist es wirklich einfach, aus Urlaub echte Erholung zu machen. Wenn die Seele neue Kraft braucht, dann sollten sich die Urlaubsgefrusteten vor dem nächsten Reisefiasko einige grundsätzliche und doch einfache Fragen stellen: Wie erholsam war mein letzter Urlaub wirklich? Wie reif bin ich für den nächsten Urlaub? Was erwarte ich von einem gelungenen Urlaub? Welche Urlaubsärger kenne ich bereits aus eigener Erfahrung, was kann ich dagegen tun? Soll ich einen „Urlaub um die Ecke“ oder eine „Reise um die Welt“ buchen? Suche ich das Abenteuer oder das Wohlfühlerlebnis? Möchte ich fremde Länder, Menschen und Sitten näher kennen, sie verstehen lernen oder in einer künstlichen Clubwelt „alles inklusive“ konsumieren? Will ich mit Pauschaltouristen auf die Reise gehen oder auf eigene Faust? Will ich meinen nächsten Urlaub in letzter Minute antreten oder ein halbes Jahr vorbereiten, damit alles klappt?

Wer sich also diese Fragen bei der Urlaubsplanung stellt und sie ehrlich beantwortet, hat damit schon den ersten Schritt zur richtigen Erholungsstrategie getan. Dann ist’s nicht mehr weit bis zum ersehnten Urlaubsglück.
(c) Georg Karp

Advertisements

Kommentar verfassen

Bitte logge dich mit einer dieser Methoden ein, um deinen Kommentar zu veröffentlichen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s